乳膠床墊

作者：小職員張太咪／英國辦公室小職員日前在臉書上讀到一則席捲網路的 Twitter 動態：一位名叫 Madalyn‏ 的員工 email 給全組說：「今、明兩天我要休假，調養跟平復我的心理狀態，希望下週我可以更有精神的來上班。」（I’m taking today and tomorrow to focus on my mental health. Hopefully I will be back next week refreshed and back to 100%.）心理健康亮紅燈？英國職場開始推廣放假休息Mental health──心理健康，是一個很廣義的詞，不是只有醫學定義裡的精神病、憂鬱症、躁鬱症等才是 mental illness，只要是覺得不爽快、情緒壓力、精神耗損這些狀態，都是 mental heath 的一部分。初期的心理被照顧好，就可以避免更嚴重的精神相關疾病。Mental health 是我以前從來沒想過的概念，這幾年在英國，看到媒體的報導跟名人的倡導，才開始思索這件事。威廉跟亨利兩位王子，在今年倫敦馬拉松大會時，也推廣他們 mental health 的基金會 Head Together。亨利王子就提到，自己經歷過尋求諮詢協助，調適母親黛安娜王妃過世後的生活。幾年前台灣有位高階經理人無預警的自殺了，長期因精神壓力有憂鬱症，似乎沒有人知道他的病狀，當自殺新聞傳出時，相關人士的反應除了震驚，還是震驚。如果當初他的心理有被照顧，有空間跟時間讓自己喘息一下，或許就不會有憾事。我在英國職場上，就曾親身經歷過心理健康亮紅燈。當時寶寶無預警的意外過世，心情掉進無底黑洞裡，主管只確認我之後還會再回去上班，讓我先在家裡休息一段時間，平復悲傷，安頓我的心靈。朋友則說，他的西班牙同事因為失戀太過於傷心了，就跟英國公司申請短期在家遠距上班，申請獲准，立刻回到西班牙，遠距離處理英國公務。亞洲員工唯恐請「心理假」，會被批評「不敬業」在亞洲的職場倫理中，不顯露個人情緒、準時完成工作高要求、經常加班趕工等，通常都被視為良好的抗壓性與敬業精神的展現。然而，很多時候，員工面對的情況是身體生病了，還要硬撐著去上班，作全勤榮譽心的表率，甚至只有少少天數的年休假也不敢休。在辦公室工作時間很長、很有壓力，長期下來，沒有生活跟工作間的平衡，當然也影響心理健康！通常在辦公室環境裡，個人都習慣上隱藏自己的弱點，如果顯露出心理壓力、不快樂的情緒、被擠壓的感受，都可能被比較、被冠上負評。請不要這樣對待自己或同事！我們不應該將「剝離作為一個人的感受」當作是「專業」的表現。人生總是有時候，會遇到低潮、情緒不能被意志強行控制住的時候，���要搞到精神真的生病才正視其嚴重性，畢竟有開心的心情，才能有更正向的工作產出。維持精神平衡，「心理病假」的重要性文章開頭題到的 Madalyn，就是直面個人情緒、妥善處理的最佳示範，而其公司老闆 Ben 收到請心理病假後的回覆更帥氣，他「阿莎力」的說，病假當然也可以用在心理上，不敢相信很多公司只准請生理病假。而我自己在喪子之痛調整得差不多，再回去上班時，總是想多做點什麼，甚至覺得有點不好意思。老闆卻說：「不用想太多，我們誰也沒有欠誰。」他們給予的照顧是因應當時的狀況，而那個「當時」已經過去了，老闆就這樣輕輕帶過，表示那沒什麼，反而要回謝我的努力工作，幫他加分，更重要是如果覺得當時的照顧是好事，那就把這份情傳下去，繼續這樣照顧其他人。希望能有更多人、更多的公司老闆，重視「心理健康」的概念，它是一種精神平衡快樂的狀態，需要被關注跟照顧。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「老闆，我心情不好，要請病假！」──不同於請假會有罪惡感的亞洲，英美職場要你正視「心理健康」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】你不健康，是誰的錯？──談談健康的「社會決定因素」擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記作者簡介：台灣出生長大讀書，曾在台從事電視平面跟網路廣告 5 年，從廣告小 AE 到英國電子商務圈。到英國就讀行銷跟管理碩士，現任零售業的電子商務部，經歷數位行銷、商品經理、網站分析，在大公司裡觀察辦公室的文化差異與職場現象。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／林亨澤（慶熙大學韓醫學院客座教授、韓醫學博士）】火病，就是關於火氣的病 火病的原理十分簡單。一般健康的人，下腹是溫暖的，頭部是涼爽的。從心臟製造出的熱氣往下，使腹部與四肢末端溫暖；由腎臟製造出來的冷氣向上，冷卻心臟與頭部。然而若生氣且長久忍耐、心懷怨恨，心中氣血通過的經絡堵塞，熱氣將累積於心臟所在的胸腔處或是頭部，而冷氣則停滯在下。 因此，火病患者的頭部與心臟總是感到火熱、胸悶，下腹與手腳則覺得冰冷。如果這種情形持續下去，還會造成頭痛、心痛、消化不良、暈眩、發冷、便祕、耳鳴、月經不順、失眠等各種生理疾病。 激烈的情緒變化、精神上的壓抑、無奈、欲求不滿、想太多、以油膩食物為主的飲食習慣、過度緊張的生活等等，都會引起我們體內的火氣。火氣是過度的熱氣，會影響到心臟，讓臉色變紅、皮膚變糟，並且讓精神狀態瞬間有激烈的起伏。舉例來說，要是臉色突然變紅、心臟跳很快、突然感到無力、沒有理由地生氣、對任何事物提不起興趣、連手指頭都懶得動，則要懷疑是不是得了火病。 根據某研究，火病是來自於「仇恨的累積」。美國心理學家James W. Pennebaker 也曾說過：「忍住怒氣會生病。」在火病病患的故事中，像是子女在繼承父母遺產後，與父母撕破臉，與年邁的父母不相往來；父母盡心盡力扶養長大的兒子，不工作整天待在家裡，父母因而內心焦急，上述的例子對我們來說並不陌生。其他還有以為會贏得選舉，卻因為對手的抹黑而落選的國會議員參選人；因同業背叛而事業失敗的中年一家之主，都可能得到這樣的病。 壓力與火病 壓力與火病的關聯是什麼呢？火病，是指累積壓抑的情緒，像火一樣爆發出來的疾病。在韓醫中，火是一種壓力，也是因為壓力而生成的現象。當人承受壓力，體內的氣流會出現異常；若能適當地釋放壓力，異常的氣流也會再次恢復正常。若不能紓解壓力讓氣流順暢，身體的某些地方就會感覺特別地緊繃。 尤其是委屈情緒帶來的壓力，往往會讓氣積在胸口，時間一長，就會導致胸悶、心跳加速，在某一瞬間一次爆發，並出現臉部發燙、呼吸急促，甚至會有不安、憂鬱等症狀。 「壓力」是現代文明病的代名詞，其實就是韓醫中所說的「火氣」。現代人要適應現今社會快速複雜的變化，身上都背負著壓力。所謂的壓力是什麼呢？壓力指的是當人類感覺外部變化或受到刺激時，所做出的生理、精神、行動上的反應。 改善火病要降火紓壓，下一頁韓醫師詳細說明！ 壓力一字原本是有「打」、「帶來刺激或衝擊」的意思。並不是所有的壓力都是不好的。嚴格來說，壓力還有分令人心情不好的「壞壓力」（distress）與令人心情好的「好壓力」（eustress）。可能有些人對於有好壓力這件事感到意外，但日常生活中其實有很多好壓力的例子。結婚、生子、預料外的升遷、中樂透等好事情、幸福的事情，也可能是帶有正面意義的壓力，當突如其來的好事發生時，一時心情會難以平靜。 但一般所說的壓力，主要是指令人心情不好的刺激。像是日常生活中常聽到的：「啊，壓力大到要瘋了」、「哇，壓力好大！」等等。 影響我們的健康的大多是負面的壓力，因此要好好地調適。消除壓力固然很重要，但適當地管理更重要。要先了解自己承受著什麼樣的壓力，這樣的壓力對自己又會有什麼影響。換句話說，要重新審視自己的人生。 舉一個常常聽到，可用來簡單說明壓力現象的例子。原始人在森林裡，常常遇上可怕的禽獸。為什麼偏偏要舉原始人為例子呢？因為所謂的壓力反應，是人類原始的本能。原始人在遇上禽獸時，會快速地分析過去所累積的經驗，決定是要留在原地對抗禽獸，還是要逃跑。面臨這個狀況當然會害怕、不安，這時的原始人，就像被拉到緊繃的弦，處於極度緊張的狀態。 不管是要對抗或是逃跑，原始人所需要的是強大的能量、肌力與精神。為了供應所需要的能量，心臟需要快速跳動，加速身體的血液循環；還要加快呼吸以吸進更多氧氣，提高血糖，並且使肌肉維持在備戰狀態，瞳孔放到最大。然後為了要冷卻緊張的身體，會流汗，並會分泌被稱作是壓力荷爾蒙的腎上腺素。原始人在面對突如其來的狀況時，身體會自然地做出這樣的反應。 問題在於現代人不必像原始人一樣拿起武器對抗或是逃跑，但是面對壓力時，身體還是會出一樣的反應。事情做不好、要考試了、妻子講了不好聽的話、塞車時……，心情都會受到影響導致心跳加快，肌肉緊張，身體不時就進入備戰狀態。 這樣的身體反應若能快速恢復冷靜，不會有太大的問題。為了維持身體的活力，偶爾面臨這種狀況並不是壞事，比如說內心若有著熱血的決心與放手一搏的鬥志，可能迎來人生的轉捩點，然而若這樣的狀況經常發生，或是持續長時間，結果就不一樣了，因為身體與心靈都沒有辦法休息。 當身體與心靈都沒有得到充分休息時，當然會出問題。心臟過度作用、陷入高血壓狀態、肌肉緊張導致肌肉痛與頭痛。消化系統也會不平衡導致腹痛、便祕、腹瀉，胃酸分泌過多導致胃炎與胃潰瘍，也時常會引起失眠、不安、焦躁、憂鬱症等精神上的症狀。這些症狀大多是因為自律神經不協調所引起，因此若是到醫院檢查，往往檢查結果正常，因而歸類為精神性疾病。且因免疫系統功能明顯低下，容易罹患發炎性疾病，或是更嚴重的病而更難治療。 重要的是要以正面的態度去面對壓力，並調整生活作息，還需要遵循規律飲食、適當運動、深呼吸等等。雖然理論很簡單，然而要具體實踐並不容易。若是只要下定決心就能做到，那大概從一開始就不會得到火病了吧。所以如果真有需要，還是要尋求專業人士的協助。透過科學方式來對抗壓力的方法非常地多，像是呼吸訓練、冥想、生理回饋治療（biofeedback）、漸進式的肌肉放鬆方法等等。最重要的是找到最適合自己的，且持續地努力讓身體熟悉這些方法。而我認為，應該在第一時間尋求專業人士的協助。 【延伸閱讀】 本文摘自《火病：不可輕忽火氣，長期累積將會燒掉健康！現代人都應該知道的舒壓、降火療法》／林亨澤（紫霞淵韓醫院院長、慶熙大學韓醫學院客座教授、韓醫學博士）／高寶

日本藝人PIKO太郎不穿豹紋服裝了，這次穿起正式西裝進軍電視劇，客串阿部寬主演的《下町火箭2》，而且還是演反派，一改他之前的搞笑形象。日劇《下町火箭2》：「資料都沒有，根本不用談了，真的很抱歉，你們也太過份了吧！不過就是中小企業而已。」穿起正式西裝，腳打開的坐姿超霸氣，手上的鉛筆直接往桌上一戳，這位演員超眼熟，他就是先前紅翻全球的PIKO太郎。《下町火箭2》：「要是被那家公司索賠15億的損失，一切就都完了。」他憑洗腦神曲《PPAP》暴紅全球，在日劇《下町火箭2》中，扮演「帝國重工」審查信用管理室的安本，平常都在扮裝搞笑的他，這次收起笑容演驕傲反派，初次登場就逼得阿部寬只能鞠躬道歉；一邊摔筆丟文件，甚至拍桌大罵，讓粉絲直呼真的太討人厭了。首次演戲的PIKO太郎還發文坦言很緊張，「我可是很認真地演壞人......」，不過播出後成了熱搜話題，演技大獲好評。其實不只日劇，韓劇的客串橋段也很盛行。韓劇《Player》：「你是來代班的嗎？不是。」宋承憲穿起帥氣保安制服，假冒是警察要辦案，孰不知是冒牌貨，把現身客串的俞承豪嚇得一愣一愣的。韓劇《Player》：「到處都是埋伏的警察，我真的什麼都不知道，我都是照著上頭的命令做事而已，只是個打工。知道，知道，我都知道。」宋承憲和Krystal 主演的新劇《Player》描述一群4名各自領域的頂級高手組成，找出以犯罪行為賺取的隱匿財產，俞承豪客串的角色就是在幫這些違法的高層守護非法金庫的保安，還有另外一部《愛上變身情人》。韓劇《愛上變身情人》：「我這樣該怎麼回家啊。」曾經在韓劇《金秘書為何那樣》中，飾演朴敘俊小時候的神童演員文武鎮，今年才10歲，就演出過不少戲劇，這次也在《愛上變身情人》中客串小童星，小小年紀，演技炸裂，找來有話題性的演員客串，更能增添戲劇看點。更多 TVBS 報導張孝全剃頭進監獄 與賈靜雯親熱嘆：我要的她不給 安倍李克強緊緊一握 破冰！日中更加強合作 林予晞赴日參加 「東京國際影視展」 膠囊行李走天下

作者：小職員張太咪／英國辦公室小職員日前在臉書上讀到一則席捲網路的 Twitter 動態：一位名叫 Madalyn‏ 的員工 email 給全組說：「今、明兩天我要休假，調養跟平復我的心理狀態，希望下週我可以更有精神的來上班。」（I’m taking today and tomorrow to focus on my mental health. Hopefully I will be back next week refreshed and back to 100%.）心理健康亮紅燈？英國職場開始推廣放假休息Mental health──心理健康，是一個很廣義的詞，不是只有醫學定義裡的精神病、憂鬱症、躁鬱症等才是 mental illness，只要是覺得不爽快、情緒壓力、精神耗損這些狀態，都是 mental heath 的一部分。初期的心理被照顧好，就可以避免更嚴重的精神相關疾病。Mental health 是我以前從來沒想過的概念，這幾年在英國，看到媒體的報導跟名人的倡導，才開始思索這件事。威廉跟亨利兩位王子，在今年倫敦馬拉松大會時，也推廣他們 mental health 的基金會 Head Together。亨利王子就提到，自己經歷過尋求諮詢協助，調適母親黛安娜王妃過世後的生活。幾年前台灣有位高階經理人無預警的自殺了，長期因精神壓力有憂鬱症，似乎沒有人知道他的病狀，當自殺新聞傳出時，相關人士的反應除了震驚，還是震驚。如果當初他的心理有被照顧，有空間跟時間讓自己喘息一下，或許就不會有憾事。我在英國職場上，就曾親身經歷過心理健康亮紅燈。當時寶寶無預警的意外過世，心情掉進無底黑洞裡，主管只確認我之後還會再回去上班，讓我先在家裡休息一段時間，平復悲傷，安頓我的心靈。朋友則說，他的西班牙同事因為失戀太過於傷心了，就跟英國公司申請短期在家遠距上班，申請獲准，立刻回到西班牙，遠距離處理英國公務。亞洲員工唯恐請「心理假」，會被批評「不敬業」在亞洲的職場倫理中，不顯露個人情緒、準時完成工作高要求、經常加班趕工等，通常都被視為良好的抗壓性與敬業精神的展現。然而，很多時候，員工面對的情況是身體生病了，還要硬撐著去上班，作全勤榮譽心的表率，甚至只有少少天數的年休假也不敢休。在辦公室工作時間很長、很有壓力，長期下來，沒有生活跟工作間的平衡，當然也影響心理健康！通常在辦公室環境裡，個人都習慣上隱藏自己的弱點，如果顯露出心理壓力、不快樂的情緒、被擠壓的感受，都可能被比較、被冠上負評。請不要這樣對待自己或同事！我們不應該將「剝離作為一個人的感受」當作是「專業」的表現。人生總是有時候，會遇到低潮、情緒不能被意志強行控制住的時候，���要搞到精神真的生病才正視其嚴重性，畢竟有開心的心情，才能有更正向的工作產出。維持精神平衡，「心理病假」的重要性文章開頭題到的 Madalyn，就是直面個人情緒、妥善處理的最佳示範，而其公司老闆 Ben 收到請心理病假後的回覆更帥氣，他「阿莎力」的說，病假當然也可以用在心理上，不敢相信很多公司只准請生理病假。而我自己在喪子之痛調整得差不多，再回去上班時，總是想多做點什麼，甚至覺得有點不好意思。老闆卻說：「不用想太多，我們誰也沒有欠誰。」他們給予的照顧是因應當時的狀況，而那個「當時」已經過去了，老闆就這樣輕輕帶過，表示那沒什麼，反而要回謝我的努力工作，幫他加分，更重要是如果覺得當時的照顧是好事，那就把這份情傳下去，繼續這樣照顧其他人。希望能有更多人、更多的公司老闆，重視「心理健康」的概念，它是一種精神平衡快樂的狀態，需要被關注跟照顧。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「老闆，我心情不好，要請病假！」──不同於請假會有罪惡感的亞洲，英美職場要你正視「心理健康」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】你不健康，是誰的錯？──談談健康的「社會決定因素」擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記作者簡介：台灣出生長大讀書，曾在台從事電視平面跟網路廣告 5 年，從廣告小 AE 到英國電子商務圈。到英國就讀行銷跟管理碩士，現任零售業的電子商務部，經歷數位行銷、商品經理、網站分析，在大公司裡觀察辦公室的文化差異與職場現象。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【王淑以╱台北報導】美國期貨電子盤重挫拖累，全球股市股災連成一線不停歇，台股何時能止跌？市場共識為9,000點有強勁的支撐。上周四美股由科技股帶領下大漲，那斯達克指數更上漲達2.95％，道瓊指數大漲1.63％，費城半導體指數大漲2.34％，但亞洲股市上周五卻無法連動美股上漲走勢，韓國股市下挫1.75％，台股也一度跌至9,400點，主要來自於亞馬遜在美股收盤後發布不如預期的財測，股價聞訊重挫10％，拖累美國期貨電子盤重挫，由於正值亞洲股市交易期間，在美國期貨電子盤重挫，亞洲股市猶如骨牌效應一樣下挫，全球股災23小時跌不停。（美國期貨23小時交易）德信證券自營部副總吳文彬說，台股已經跌破5年線支撐，在10年線8,500點最大的強勁支撐前有一個9,000點支撐區是市場的共識，認為9,000點有強勁的支撐三大理由，包括第一、台股淨值比1.5倍在9,000點，跌破9,000點屬於超跌，第二；台股大頸線在8,800-9,000點，第三、由牛市翻轉為熊市，9,000點為關鍵點（11,270點下跌2成計算）。不過吳文彬說，台股接下來在9,200點前會有從7,203點上漲到11,270點回檔0.5跌幅滿足點的支撐區。但技術面的討論也僅是技術面討論，一切關注美股的動態，若美股無法落底止穩，技術面的探討可能無用，投資人宜留意。

工商時報【張語羚╱台北報導】行政院長賴清德昨（25）日拍板《證券交易法》修正案，為協助企業留才、攬才，將公司買回庫藏股股份轉讓員工期限，從3年延長為5年，讓上市櫃公司利用買回庫藏股作為員工獎酬，能更具彈性。賴清德昨於行政院會表示，本次修法主要為協助企業留任優秀人才、促進公司治理落實，並強化法令遵循，有助於健全資本市場發展及保障投資人權益。金管會證期局科長游翔芸表示，本次修法共修正10條、新增1條，修法重點包含，將庫藏股轉讓給員工及配合附認股權公司債、附認股權特別股、可轉換公司債、可轉換特別股或認股權憑證等辦理股權轉換期限，由3年延長為5年。如此可協助企業留才，讓上市櫃企業運用庫藏股作為員工獎酬工具有較大彈性。另考量持股超過10％之大股東，對公司具有相當影響力，草案明訂在公司買回庫藏股期間，大股東不得賣出其股份（包括配偶、未成年子女、他人名義等關係人持有者），以避免有短線交易或內線交易情事。為有效落實大量取得股權之管理，明定取得任一公開發行公股股份逾10％者，都必須向主管關申報及公告，公告申報的相關事項辦法由主管機關訂定之。由於我上市櫃公司依法應設薪資報酬委員會，草案增訂第一上市上櫃及興櫃外國公司管理、監督，應比照我上市櫃公司，不得妨礙、拒絕或規避獨立董事執行業務，並增訂違反審計委員會或薪資報酬委員會行使職權辦法之罰責，以促進公司治理。這次修法公開發行公司行政罰鍰上限由240萬元倍增至480萬元，對違規情節輕微者可免予處罰；並增訂對證券商、證券服務事業及周邊單位罰鍰態樣，明定處24萬元以上至480萬元以下罰鍰，得限期改善，未改善者，得按次處罰，並明定違規情節輕微可免予處罰。金管會說，草案將證券商違反承銷期間內不得為自己取得所包銷或代銷有價證券規定罰鍰下限，提高為24萬元；明定對證券商、證券服務事業及相關機構之罰鍰，以違規機構本身為處罰對象，目的在強化監理。此次修法效益，官員說，可健全資本市場發展，並保障投資人權益，對證券市場有重大助益。

第四河川局，為提昇河川治水防洪效能，積極推動「前瞻基礎～水環境建設計畫」，將在彰化縣境內推動『鹿港溪水岸景觀環境營造』、『芳苑濕地紅樹林環境改善』與『烏溪堤防水岸遊憩廊道』三大亮點計畫，營造優質水環境。（李河錫報導）水利署第四河川局，長期維護濁水溪等中部河川水域安全，擔負發生風災雨害時緊急搶險的重責，以維護廣大民眾的生命和財產，為提高治水防洪之外、所轄水域休閒遊憩功能，特別和彰化縣政府合作，整合以往「疊床架屋」的多元經費，致力推動「前瞻基礎～水環境建設」，四河局副局長董志剛強調，除積極整治濁水溪上下游河防安全與長期揚塵等沈痾問題，並將配合建構鹿港國家歷史風景區的需求，推動『鹿港溪水岸景觀環境營造』，涵蓋有整治水質、整治堤岸與建構親水環境，其次是闢建『芳苑濕地紅樹林環境改善』，打造「海空步道」，將可兼具安全、休閒遊憩與維護環境生態功能，第三則是串連北彰化的『烏溪堤防水岸遊憩廊道』，將可幫縣民營造更優質的親水休閒好環境！ 董志剛副局長並指出，三大亮點工程，是廣納地方意見，採取治理與管理水域並重、生態工程與環境共榮為原則，將耗費五億兩千萬經費，分年、分期來執行，以維護水與發展、水與安全、水與環境的基礎建設，共同打造不缺水、喝好水、不淹水與親近水的治水防洪新願景。（翻攝：李河錫）

（中央社記者謝靜雯台北29日電）黑豹旗全國高中棒球大賽，麥寮高中今天與台南高工碰頭，比賽前半段拉開比數，讓投手群輪流上場適應場地，以7比0拿勝晉級；麥寮上屆拿下第7名成為動力，力拚再寫佳績。麥寮高中上屆黑豹旗一路闖進8強，最後拿下第7名，為隊史最佳成績，今年陣中約一半球員都參加過黑豹旗，總教練洪偉翔表示，上屆的好成績不會成為壓力，「反而是我們前進的動力」，目前為止，3場比賽都拿下勝利，球員備戰慢慢進入狀況。洪偉翔說，比賽間隔時間比較久，期間有到台體大跟球隊打友誼賽，球員還在調整打擊手感，而這批球員打擊比上屆平均，整體來說，投手戰力較好。麥寮今天比賽首局就有攻勢，靠著接連安打、保送、對手守備失誤，開賽拿下4分，3局再靠著安打、盜壘、失誤多拿1分，4局接連接連2支安打送回球隊第6分，順利拿下勝利，晉級32強。麥寮比賽前半段就將比數拉開，教練團也讓投手群輪流上場，總計動用7名投手，先發投手林莛淯投3局，其他投手各投一局，陣中兩名主力投手朱添明、郭定泓也都有登板投球。高三的朱添明3屆黑豹旗都沒有錯過，上屆跟著球隊一路打進8強，儘管上週練習時門牙被打斷，但還是展現拚勁，想要替球隊貢獻，今天投1局、最快球速144公里。朱添明表示，在底下練投時感覺不是特別好，上場有不錯速度自己也嚇一跳，此次參賽第一目標是追平上屆紀錄，另外就是希望能闖進4強。（編輯：梁君棣）1071029

比特犬兇猛，有專家甚至用「野獸」這個形容詞比喻，就是因為這種狗生性好鬥，不能以寵物的眼光看牠，而且專家提醒比特犬千萬寵不得啊！因為在牠的世界，比特犬都覺得自己是老大，主人如果太過溺愛，牠也會爬到主人頭上撒野，覺得不受尊重就張嘴咬人。▼（圖／東森新聞）比特犬一見到目標就緊咬著不放，咬起東西來，恐怕連主人制止都沒用。比特犬兇起來的時候，有人形容就像一頭野獸，露出尖尖的牙齒，活像是要把人吃下去，怎麼會這麼兇，專家說 可不能把比特犬當成寵物看。犬舍老闆謝宗良：「比特犬本身就是以培育、鬥狗為目的而繁殖下來，所以牠天生侵略性比較重」。▼（圖／東森新聞）既然是為了戰鬥而培育的狗，專家叮嚀飼主，比特犬真的是寵不得啊，小心就爬到主人頭上撒野。犬舍老闆謝宗良：「你不可以溺愛這種狗，你要有比較教育性、規律性，比較服從性的飼養方式」。長期以來台灣都有人遭到比特犬狠咬，就是因為這一種狗都會以為自己是老大。▼（圖／東森新聞）犬舍老闆謝宗良：「你遇到這一隻狗，牠又認為自己是老大的話，你又隨便亂爭奪牠的東西，一定會被咬」。比特犬生性兇猛，不只台灣發生傷人意外，國外也三不五時發生比特犬傷人，最後牠的主人還被抓去關案例，比特犬兇歸兇，說到顧家，牠也不輸其他犬種，陌生人一舉一動，比特犬都會以為對方想要欺負主人。比特犬飼養主人：「牠很敏感啊，牠對任何聲響，腳步聲啊什麼的都敏感」。▼（圖／東森新聞）比特犬生性喜歡當老大，專家建議千萬不能寵，氣勢也不能被牠壓下去，也難怪專家說，一旦發生飼養的比特犬咬傷自家人或別人，專家建議 那就暫時先別養。犬舍老闆謝宗良：「如果要改善我覺得，只有一個方式，當事家庭不適合養比特犬」。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導3人4狗街頭大亂鬥！哈士奇遭鬥牛犬狠撕咬 飼主扭打拉不開春風自爆「第一次當家長」 簽名照曝光...網友全驚呆專家揭手機易壞「11地雷」 這習慣99％人都做錯了

電競產業蓬勃發展，也帶動相當高的產值，桃園市啟英高中與達墨科技簽約，除了派駐電競教練常駐及業師教學，並提供獎學金給電子競技成績優異的學生，為我國培育出更多電競高手，為國爭光。（李明朝報導）見證這項簽約的台灣電競協會理事長施文彬表示，電競產業在全球已經創下相當高的產值，國內電競好手，這幾年在國外參加競賽也拿到非常好的表現，電競基本上來說是鬥智，高中階段是非常重要的關鍵，三年透過培訓，畢業就可以進入職業賽。施文彬也親自下場和啟英高中學生較勁一番，他認為電競越年輕反應越快，尤其是15歲到26歲之間，如果從國中挑選出好的選手，經過高中三年密集訓練，累積更多豐富經驗，由於電競比賽強度高，又激烈，所以在高中階段，學校端可以在心理建設等多多加強，讓學生素質提升。啟英高中校長彭昭勳表示，電競產業發展相當快，學校也投入相關的設備以及計畫，希望能將電競特色課程與商業管理課程做完美結合，也很感謝達墨科技協助推動電競產業，也可以讓學生學以致用。達墨科技董事長宋曄表示，電競已經朝向運動化，身為台灣一家品牌廠商，更應該重視，協助電競產業持續發展。目前在達墨科技的贊助下，聘請職業隊伍選手陳幼卿為常駐教練，每天8小時常駐學校指導學生練習，藉由專精、專職引導學習遊戲技巧與觀念，以及業師等指導，讓啟英高中電競師資充足。